Cuidados que deben tener durante el embarazo

Cuando la mujer queda en embarazo su cuerpo empieza a presentar ciertos cambios o alteraciones en su organismo los cuales se muestran en forma lenta, esto se presenta bajo la influencia de hormonas producidas por la placenta, por lo consiguiente casi todo el cuerpo sufre algún cambio entre varios esta: el abdomen, en el sistema respiratorio , en los riñones , el sistema circulatorio, en el sistema óseo, cambios en la piel .es por eso que se recomienda tener el mayor cuidado y precaución durante esta época de procreación en el cual usted está comprometida a velar por el bienestar y excelente desarrollo y crecimiento de su bebe, así que usted es delas mamitas que sigue realizando las mismas tareas que siempre llevaba a cabo cuando no se encontraba en estado de embarazo , es mejor que hagas un stop para que evites fatiga, cansancio y sobre todo respetar sus horas de sueño establecidas para cumplir con las horas establecidas en busca de un perfecto descanso con una intensidad de 8 horas. Entre otras recomendaciones encontramos el realizar ejercicios como caminar el cual es el más recomendable, el pasear estimula la respiración proporcionando un excelente oxigeno a los pulmones y a la sangre además contribuye a mejorar la alimentación, también encontramos que la actividad sexual durante esta etapa puede realizarse de una forma normal según la opinión de los médicos esto representa la armonía y estabilidad amorosa de la pareja , con el cuidado de llevar a cabo esta actividad hasta el octavo mes de embarazo ya que se teme que se pueda presentar infecciones en el canal vaginal o ruptura de las membranas durante el apareamiento, por último la familia de la cual se espera un gran apoyo moral sentimental y interés y alegría por el nuevo integrante de la familia junto a su madre , en estos momentos se puede presentar propensión a la melancolía.
“ser madre es un privilegio del que solo la mujer puede sentir y concebir en su cuerpo “