Cuidados que deben tener durante el embarazo

Cuando la mujer queda en embarazo su cuerpo empieza a presentar ciertos cambios o alteraciones en su organismo los cuales se muestran en forma lenta, esto se presenta bajo la influencia de hormonas producidas por la placenta, por lo consiguiente casi todo el cuerpo sufre algún cambio entre varios esta: el abdomen, en el sistema respiratorio , en los riñones , el sistema circulatorio, en el sistema óseo, cambios en la piel .es por eso que se recomienda tener el mayor cuidado y precaución durante esta época de procreación en el cual usted está comprometida a velar por el bienestar y excelente desarrollo y crecimiento de su bebe, así que usted es delas mamitas que sigue realizando las mismas tareas que siempre llevaba a cabo cuando no se encontraba en estado de embarazo , es mejor que hagas un stop para que evites fatiga, cansancio y sobre todo respetar sus horas de sueño establecidas para cumplir con las horas establecidas en busca de un perfecto descanso con una intensidad de 8 horas. Entre otras recomendaciones encontramos el realizar ejercicios como caminar el cual es el más recomendable, el pasear estimula la respiración proporcionando un excelente oxigeno a los pulmones y a la sangre además contribuye a mejorar la alimentación, también encontramos que la actividad sexual durante esta etapa puede realizarse de una forma normal según la opinión de los médicos esto representa la armonía y estabilidad amorosa de la pareja , con el cuidado de llevar a cabo esta actividad hasta el octavo mes de embarazo ya que se teme que se pueda presentar infecciones en el canal vaginal o ruptura de las membranas durante el apareamiento, por último la familia de la cual se espera un gran apoyo moral sentimental y interés y alegría por el nuevo integrante de la familia junto a su madre , en estos momentos se puede presentar propensión a la melancolía.
“ser madre es un privilegio del que solo la mujer puede sentir y concebir en su cuerpo “

¿Por qué el hombre es un ser sociable?

Nadie juega solo al futbol, nadie trabaja solo en la empresa, nadie estudia solo en fin seria aburrido realizan actividades solo ¿verdad? Lo cual sería imposible tener equipo de futbol, empresa, fábricas, colegios, universidades y comunidades entre otros, es necesario que el ser humano tenga participación y demostración de una o varias cualidades a su favor que sobre salen ante los demás, cada quien aporta lo suyo por lo tanto podemos deducir que el hombre es un ser social por necesidad de supervivencia , para lograr las satisfacción de las necesidades básicas de el ser humano comer, trabajar, comprar ,consumir, transformar y luego reproducirse por ultimo morir.
Su estado y permanencia dentro de la sociedad depende en gran parte de la función solidaria que usted aporta al grupo que pertenece, el hombre necesita de la compañía de otro ser humano en diferentes etapas de la vida, por ejemplo: a nivel sentimental, es vital la súper vivencia con una pareja, novio (a) y esposo (a) que son los que nos ofrecen sicológicamente una estabilidad de amor, comprensión y sobre todo sentirnos importante para alguien.
A nivel laboral usted nunca trabaja solo siempre debe compartir, interactuar y conservar la opinión de otra persona para el desarrollo de una buena idea en surgimiento o crecimiento de una empresa pequeña, mediana o grande. La evolución se conforma mediante el talento de cada individuo.
A Nivel personal usted no va al cine solo, no va a bailar solo, usted no cocina para uno solo, no celebra solo, no busca la superación personal por sí solo, usted no llega a viejo solo y usted no se va de este mundo sin que alguien lo llore. Por lo tanto nunca un ser vivo puede vivir sin pertenecer a un grupo social, hasta los animales conforman y sobreviven en grupo, la diferencia es que el ser humano es un ser racional y actúa bajo sus propios principios de supervivencia.

El hombre y la destrucción de la naturaleza

“A lo largo de toda su existencia el hombre que afrontar y resolver problemas fundamentales para sobre vivir “, con el pasar del tiempo el hombre ha venido mejorando sus condiciones de vida debido a las necesidades y cambios que el ámbito social le exige para su progreso, a través de la naturaleza que la le ha brindado el albergue, alimento ,vestido entre otro recursos mediante los cuales el hombre no podría sobrevivir. El desarrollo de su inteligencia y su espíritu explorador y un tanto aventurero a llevado al hombre a querer investigar trasformar y descubrir cada día algo nuevo , por eso el hombre es el elemento fundamental de la naturaleza “el es el único ser que puede trasformar las cosa y los recursos”. Mediante su inteligencia realiza actividades propias para actuar,”piensa, planea, reflexiona sus actuaciones”. La mayor característica del hombre es trasformar pero hoy en el día los recursos naturales se encuentran en eminente peligro y se habla de la posible desaparición de elementos naturales que son la fuente principal de vida del ser humano como lo son: el agua, los arboles y los animales entre otros, es de denotar que los únicos responsables somos los seres humanos ,porque a través de su existencia lo único que ha logrado son desarrollos de tecnología, investigaciones que por supuesto en la gran mayoría son utilizados los recursos naturales sin ninguna consideración. Ahora por mas campañas publicitarias que realicen para preservar la naturaleza ya es un poco tarde , nuestras manos han sido quienes han empuñado las herramientas , las que cultivan la tierra para luego recoger la cosecha ,construimos caminos ,puentes, casas , edificios y prescindimos de ella sin piedad.
Al transformarla se trasforma así mismo modifica su vida, sus relaciones, su cultura y su sociedad. Si realmente entendiéramos que la necesitamos de los recursos y elementos de la naturaleza para sobre vivir no abusaríamos de sus servicios.” reforestemos la ladera de nuestros departamentos, municipios donde habitamos, de su actuación consciente depende su bienestar futuro y del mundo”

La importancia de la participación y la democracia

“Democracia significa autoridad del pueblo”, gobierno en el que el pueblo ejerce la soberanía, Colombia es democrático porque está representado por gobernantes que el pueblo eligió por ellos cumplen y ejecutan la voluntad del pueblo que deposito el voto o sufragio libremente.
Todos tenemos el deber y el derecho de elegir y ser elegidos, esto se convierte en un deber como ciudadano el participar en las elecciones de las personas que están preparadas y consideradas de cumplir con dicha responsabilidad, siendo honestos y velando por el bienestar común ocupando cargos como: representantes , senadores, diputados, concejales y presidente de la república.
Por lo tanto no debemos dejar que los que elijan sean unos pocos y los demás solo se preparen para ser la voluntad y decisiones que ellos impongan, sin tener la suficiente certeza porque y para qué y sobre todo para quienes nos representan. De aquí la importancia de hacer parte de la democracia de nuestro país. a las persona que ni elijen ni se interesan ,ni se organizan y menos colaboran son aquellas que nos hacen un daño enorme por lo tanto podemos declararlos responsables de todo lo que nos afecte y nos perjudique a los colombianos. La responsabilidad es de todos y para todos, por eso es importante que usted haga parte del plan de desarrollo , colaborando activamente en los planes comunitarios, ya que podemos contribuir para el progreso de nuestra patria desde los barrios ,las ciudades ,los pueblos y las veredas en que habitamos .
“hay que ser parte de la solución y no del problema”.

Que significa ser padre o madre

Primero que todo es indispensable que los padres conozcan y cumplan las funciones familiares. Cuando un hombre y una mujer deciden conformar una familia asumen y responsabilizan de una serie de deberes el conocer de ellos depende la estabilidad familiar y sentimental dentro del nuevo hogar, como lo son: el atender las necesidades básicas de la familia , alimentación vivienda, vestido, educación , salud y el ofrecer amor a los hijos.
Esto los convierte en una administración de una empresa evolutiva para sostener y cumplir las tareas en sus respectivos cargos, padre, madre e hijos.
Tengamos en cuenta que en todo grupo social empresa, instituciones y animales existe de una otra forma un sistema de administración para poder cumplir su misión y visión proyectada hacia el presente y futuro.
“tener un hogar significa ser los gerentes y administradores de por vida de la empresa mas emprendedora, la vida familiar de donde de ustedes depende una generación con valores y buena formación dentro de una sociedad.” Un hijo es la unión y el camino hacia la paz.
“ el regalo más grande que puede recibir un ser humano es saber que va hacer papá o mamá, por eso hay que proyectar en qué momento y con quien desea vivir la alegría más generosa que dios nos pudo haber dado tener un hijo o mejor aun un yo pequeñito.

Los niños también trabajan
Se habla del respeto y los derechos del niño en especial la labor que ellos desempeñan desde muy temprana edad “ el tener que trabajar”, la labor que deben cumplir los adultos según lo estipulado por la constitución y la naturaleza dentro del desarrollo y formación humana , donde las reglas son bastante claras un menor no debe trabajar contrario ha esto su labor es estudiar o formarse académicamente para luego seguir las etapas establecida por la naturaleza: formarse académicamente y culturalmente, para luego a portar al desarrollo personal y económico dentro la sociedad, ámbito familiar y personal logrando así contribuir para el progreso de nuestro país, finalizando su labor como padre o madre responsable con convicciones de haber desempeñado las etapas y deberes dentro lo reglamentado por la línea de la vida humana. Pero realmente es triste saber que en el mundo un niño o muchos se deben levantar muy temprano ayudar, cooperar, compartir, colabor o apoyar a todos los miembros de la familia en los oficios o la bores de súper vivencia en sus hogares. Para Juan un niño de Villavicencio Meta es una tarea de responsabilidad el tener que salir junto con sus hermanos marcela, Gina y Pedro a trabajar. Juan es ayudante de mecánica, Gina trabaja en una sala de internet y Pedro como vendedor ambulante , sus ganancias son para la comida , el vestido , la dormida la permanencia en una vivienda más o menos digna y porque no para un helado un domingo . Así son las condiciones de vida de muchos niños del mundo, de no ser así sus familias aguantarían hambre , aunque suene cruel pero es realidad. Me pregunto a quien debemos recurrir para que realmente la ley ampare el bienestar de los niños y se cumpla.
A aunque nosotros vendríamos siendo los directos responsables de la situación de nuestra sociedad , porque en nuestro país se habla de actuar bajo la democracia de y por el pueblo nosotros somos quien elegimos y podemos ser elegidos gobernantes, quienes ocupen este cargo deben velar por el bienestar de toda una sociedad con igualdad de derechos. Si realmente un presidente luchara y respetara las leyes estipuladas en la constitución de cada país, la forma de vida de cada ciudadano, campesino y ser vivo sería diferente y los niños estudiarían mas no trabajarían.
Un niño debe empuñar un lápiz y plasmar en un cuaderno los sueños y metas que se proponen para así emprender un camino a la verdadera realización de estos anhelos logrando así la superación personal y sintiéndose orgulloso o honrado de ser y pertenecer a una sociedad en evolución hacia un futuro prospero.
“así darías un paso hacia la paz “

La mujer y el hombre tienen los mismos derechos

¿Somos iguales?”Según la ley 95 de 1980 aprobó la convención sobre eliminación de todas las formas de discriminación contra la mujer , es de reconocer y premiar la labor que la mujer ha logrado durante el trascurso de los años su función dentro de la sociedad Cada vez es de mayor importancia y posicionamiento en cargos que en años anteriores no le eran permitidos por leyes implementadas hacia la discriminación o la ignorancia de ver a la mujer con menos capacidades para ejercer o llevar a cabo una labor que el hombre era quien la realizaba, aunque biológicamente y ante la naturaleza no somos iguales, los hombres y las mujeres tenemos los mismos derechos y deberes.
La igualdad se crea y es arraigada desde el seno familiar, porque es algo que se aprende mediante la práctica entre los miembros de la familia.
En nuestro país Colombia no existe discriminación ni por sexo, ni por color, ni por creencias religiosas o políticas. Pero sería mentir si omitimos algunos casos donde se pueden presentar sin querer la intolerancia o discriminación de la mujer, algunos de ellos son: en labores de trabajo donde ellas cumplen un horario más extendido a lo estipulado por la ley que protege los derechos de los empleados sin recibir la remuneración económica lógica por su trabajo, como también se le puede llamar discriminación cuando se le limita a desempeñar únicamente labores del hogar y cuando no se le reconoce su autoridad como madre y esposa, entre otros.
Es oportuno agregar que en pleno siglo XXI las personas deben actuar con respecto hacia la igualdad de derechos sin importar el sexo del cual se refiera , hoy por hoy la madre y el padre tienen iguales obligaciones , la ley concede y protege al hombre y la mujer bajo los mismos derechos y deberes .
“El respeto por la igualdad es un paso hacia la paz”.